1. Обведите вашу руку на бумаге и получите контур вашей будущей карты.
2. Заполните карту различным ландшафтом: обозначьте горы, равнины, реки, водопады, ледники, ущелья, пустыни, леса, поляны, моря, океаны и т. д..
3. Флажком укажите цель, к которой вы стремитесь.
4. Обозначьте точку начала движения на вашем маршруте.
5. Пунктиром проложите маршрут, который имеет начало и конец.
6. Обозначьте, на каком этапе пути вы находитесь сейчас.
7. Пропишите условные обозначения — дайте определение своим горам, деревьям, морям…
8. Сопоставьте их с вашими эмоциями, ощущениями, состояниями.Информация, которую раскрывает рисунок:
— Характер маршрута говорит о том, как человек сам ставит себе преграды в жизни и как их преодолевает.
— В какой ландшафт попал флажок цели: пустыню, водопад… и что для вас это значит?
— Если в своём маршруте вы проходите все ландшафты — вы творческая личность, нет — вы исполнитель.
— Если вход и выход совпадают — человек приходит к тому, с чего начинал, но уже на уровень выше.
— Обратите внимание какие эмоции вы испытывали, прежде чем достигнуть цели.
— Вход внизу, выход вверху — человек идёт от практики к теории, и, соответственно, — наоборот.
— Вход слева, выход справа — человек доводит дело до конца, хотя очень тревожится вначале.
— Вход справа, выход слева — развита интуиция, чувство нового.
— Поделите на три части по диагонали и по вертикали не страницу, а карту: левая часть — прошлое, центральная часть — настоящее, правая часть — будущее. Верхняя часть — мысли, центральная часть — идеи, планы, нижняя часть — поступки.Логинова Н.А.