ОСТОРОЖНО, МОРОЗ!

Во время загородных пеших или лыжных прогулок нас могут подстерегать такие опасности как переохлаждение и обморожения.

Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение, и часто сильное. Обморожение возможно при небольшой температуре, но при повышенной влажности, а также если на человеке мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки.

Признаки переохлаждения:
 озноб и дрожь;
 нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение);
 посинение или побледнение губ;
 снижение температуры тела.

Признаки обморожения конечностей:
 потеря чувствительности;
 кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь;
 нет пульса у лодыжек;
 при постукивании пальцем слышен деревянный звук.

Первая помощь при переохлаждении и обморожении:
1. Доставить пострадавшего в помещение и постараться согреть. Лучше всего это сделать с помощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов (в случае обморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30 минут доводят температуру воды до 40 градусов).
2. После согревания, следует высушить тело, одеть человека в сухую тёплую одежду и положить его в постель, укрыв тёплым одеялом.
3. Дать тёплое сладкое питьё или пищу с большим содержанием сахара.

При обморожении нельзя:
1. Растирать обмороженные участки тела снегом.
2. Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми грелками.
3. Смазывать кожу маслами.